Premenstrüel Sendroma Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı

Premenstrüel Sendrom (Adet Öncesi Gerginlik Sendromu)

Premenstrüel sendrom-PMS, üreme çağındaki kadınların adet öncesi görülen yaygın bir semptomu.

Fiziksel, duygusal, davranışsal şikayetler ön plandadır.

  • Depresyon
  • Mizaç değişiklikleri
  • İrritabilite
  • Agresyon
  • İştah değişiklikleri
  • Bilişsel yetilerde düşme
  • Ödem,baş ağrısı,halsizlik
  • Göğüslerde gerginlik

PMS’nin ağır mizaç problemleri ön planda ise PMDB-prementrüel distrofik bozukluk adı verilir.

Tedavide

  • Progesteron kullanımı
  • 5-HTP
  • Aldactone
  • Magnezyum
  • B6 vit
  • Omega-3
  • Kahve, alkol, tuz, şeker tüketimi kesilir
  • Bol lif-Keten tohumu, yulaf, chia
  • Stres azaltıcı teknikler-Yoga, nefes
  • Vitex agnus castus, evening primrose
  • SSRİ antidepresanlar-siklik
  • Gerektiğinde adet öncesi başlanan ve sonrası bir iki gün devam eden düşük doz estrojen köprüsü
  • Dim-plus